安田奈緒子– Author –

年齢とともに、あご下のたるみや二重アゴが気になってきた…60代になると、筋肉の衰えや皮膚の弾力低下、脂肪の蓄積によって、二重アゴが目立ちやすくなります。でも、自宅でのセルフケアや美容鍼を組み合わせれば、無理なく自然なフェイスラインに近づけま...

朝晩は少しずつ涼しくなってきたものの、日中はまだ残暑の厳しい暑さが続いています。冷房を使う時間も長くなり、気づかないうちに肌の乾燥が進んでいる方が増えています。「夏の終わりから秋にかけて、肌がカサつきやすい」「エアコンの風でつっぱり感が...

夏の疲れは「残暑」の頃に出てくる 9月に入っても日中は厳しい暑さが続きます。この時期は、夏の間に溜まった疲れが一気に表面化しやすく、いわゆる「残暑バテ」「秋バテ」の症状が出やすくなります。 体がだるい 夜によく眠れない 食欲が落ちている 足腰...