安田奈緒子– Author –

夏の疲れは「残暑」の頃に出てくる 9月に入っても日中は厳しい暑さが続きます。この時期は、夏の間に溜まった疲れが一気に表面化しやすく、いわゆる「残暑バテ」「秋バテ」の症状が出やすくなります。 体がだるい 夜によく眠れない 食欲が落ちている 足腰...